Използвай Техника 👉 Диафрагмено Дишане 🫁 (Създай Живота На Мечтите Си) - Иво Игнатов

Връзка:
https://youtu.be/Wd_unKYqTVQ
Използвай Техника 👉 Диафрагмено Дишане 🫁 (Създай Живота На Мечтите Си) - Иво Игнатов
👀 ВИЖ уникалната история 👉 https://tes.best ✔️ Абонирам се с 🔔 за ОЩЕ: https://www.youtube.com/channel/UCNG-vrnYuGomTZr0OhrJkEQ?sub_confirmation=1 🔑 Разбери как да премахнеш блокажите, които ти пречат да бъдеш богат, здрав, свободен и щастлив човек (Ето Тук): https://www.ivoignatov.com/tehniki/tes-eft . . . ✅ Кой друг иска да постигне по възможно най-бързия и лесен начин изобилие от: 1. Пари + (финансова свобода). ✔️ 2. Чудесно здраве + (бодрост и сила). ✔️ 3. Прекрасна любов + (истински приятелства). ✔️ Посети сайта сега и ВИЖ, как да го направиш: 👉 https://www.ivoignatov.com Създай Живота На Мечтите Си! 👍 Аз го направих. ❤️ Иво Игнатов Направи го и ти! . . . УЗНАЙ, кои са 7-те ТОП инвестиции на 21 век! 👉 https://investa.info (Какво знаят и използват САМО богатите хора?) 👑 РАЗБЕРИ, как и защо да инвестираш в злато и сребро тук: 👉 https://zlato.net ВИЖ 3 Вида Дишане! + Използвай Техниката на Диафрагмено Дишане! + (Освободи Ума и Тялото Си от Страха, Стреса и Блокажите!) https://www.ivoignatov.com/tehniki/dulboko-dishane Дишане с Диафрагмата: за Какво Служи Бавното Дишане? + (Какви са Целите?) Сигурно поне един път в живота си сте чули или прочели някъде, нещо за бавното осъзнато дишане. Наричат го още диафрагмено дишане. Този вид дишане би трябвало да е най-нормалното нещо на света. Но, на практика не се получава така в съвременния свят, в който живеем днес. Особено за тези от нас, които живеем в градовете. 🙁 Поради мръсния въздух и високите нива на стрес ние дишаме бързо, плитко, нервно и непълноценно. А това ни вреди по много начини. Ето защо само от нас си зависи да променим статуквото и да започнем да правим дишане с диафрагмата. Основните направления за които се използва техниката на диафрагмално дишане са: + За успокоение. + За лечение. + За здраве. + За концентрация. + За сила и енергия. + За превенция. + За пречистване (емоционално и физическо). В тази статия ще се фокусираме главно върху използването на осъзнатото дишане за премахване на блокажите (негативни вярвания, емоции, чувства). Пречистващи Техники за Дишане + (Какво Можете да Постигнете с Тях?) Този Простичък Но Уникален Метод е Подходящ За: + За хора, които изпитват силен стрес и са подложени под голямо напрежение в училището, в работата и в семейството. + За хора с наднормено тегло, които се мъчат да стопят килограмите от години, но без никакъв успех. + За хора, които боледуват редовно и им е писнало да губят време и пари по доктори и лекарства, и искат да си върнат здравето. + За хора, на които им е трудно да открият истински приятели и прекрасна любов в живота си. + За хора, които искат да забогатеят, но все нещо ги блокира от успеха им. + За хора, които искат да открият перфектната работа за тях, но все нещо им пречи. + За хора с всякакви други проблеми, които искат да пречистят умовете, съзнанието и подсъзнанието си от ограничаващите, паразитни вярвания, които ограбват и изсмукват щастието и успеха от целия им живот. Ето Как да Приложите Техниката на Дълбоко Дишане за Максимален Резултат 1.) Изберете място, където никой няма да ви притеснява! Добри идеи: някъде в природата или например в затъмнена тиха стая. 2.) Заемете поза на тялото, при която се чувствате най-добре (отпуснати, релаксиращи, хармонични)! Може да сте седнали, полуседнали, легнали, прави, в поза Лотос, на глава – няма значение. Важното е вие да се чувствате максимално комфортно. 3.) Затворете очите си! 4.) Поемете бавно и дълбоко въздух през носа си, като първо напълните (издувате) максимално корема си, а с последния поет въздух издувате и леко гърдите си! Докато правите това, съсредоточете изцяло вниманието си (ума и съзнанието) само върху вашето дълбоко дишане – усещайте и чувайте дишането си, нищо друго! Целта е да изключите максимално всички мисли, емоции и чувства. 5.) Задръжте въздуха, колкото дълго ви е удобно на вас! 6.) Започнете бавно и хармонично да издишате, като първо издишате малкото въздух от гърдите ви, а после издишате останалия въздух, който е издул корема ви! При издишането освобождаваме въздуха обратно на реда в който сме го поели: вдишаме с корем – гърди, издишаме с гърди – корем. Издишайте абсолютно целия въздух от дробовете си. ВАЖНО е, защото така се освобождавате от натрупаните токсини в организма ви. 7.) Повторете отново цялото упражнение за дълбоко дишане! + Докога Да Го Правите? Докогато ви е приятно на вас. .